VPNをオフにすると、通信の暗号化やIPアドレスの秘匿といった保護がなくなります。
そのため、フリーWi-Fiのように信頼できないネットワークや、決済など大事な情報を送るときは、VPNをオンにしておくのがおすすめです。
一方で、VPNは24時間つけっぱなしが常に正解というわけではありません。
自宅のWi-Fiやスマホのモバイル回線など、もともと安全性の高い環境では、オフにしても問題ないケースもあります。
この記事では、VPNをオフにすると何が起こるのか、そして「常時接続」が本当に必要な場面はどこなのかを解説していきます。
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VPNとは?
VPNとは、バーチャル・プライベート・ネットワーク(Virtual Private Network)の略で、仮想の専用線のことです。
インターネットの通信を暗号化し、自分のIPアドレスを別の場所のものに置き換えられます。
これにより、通信の盗み見を防いだり、アクセスしている場所を隠したりできます。
VPNを使うのは、以下のようなときです。
- フリーWi-Fiなど、セキュリティ対策が不十分なネットワークに接続する場合
- 海外などでインターネット検閲を避けてネットワークに接続する場合
- IPアドレスを変えてサービスを利用する場合
もっと詳しく:VPNとは?【できることは?いつ使う?使った方がよい?】
VPNをオフにすると何が起こるのか?
VPNをオフにすると、以下のようなことが起きます。
- データが暗号化されなくなる
- IPアドレスが露出する
- ジオブロックされる
データが暗号化されなくなる
VPNをオフにすると、VPNによる通信の暗号化がなくなります。
最近は多くのサイトがHTTPSに対応しているため、入力した内容やページの中身そのものは、VPNがなくても暗号化されています。
ただし、HTTPSで守られるのは「通信の中身」だけです。
どのサイトに接続しているか(接続先のドメイン)や、通信のおおまかな流れは、同じネットワークにいる第三者や通信事業者から見えることがあります。
また、HTTPSに対応していないサイトや、設定に不備のある通信は、中身まで見られてしまう可能性があります。

VPNをオンにすると、こうした通信もまとめて暗号化され、接続先も含めて第三者から隠せるようになります。
IPアドレスが露出する
VPNをオフにすると、自分の本当のIPアドレスがそのまま相手に伝わります。
IPアドレスからは、どの国・どのあたりの地域から接続しているかや、契約している通信事業者などが、ある程度わかってしまいます。

サイト運営者や広告事業者は、このIPアドレスをもとに行動を追跡することもあります。
VPNを使うとIPアドレスを別の場所のものに置き換えられるため、追跡やプライバシー侵害のリスクを下げられます。
ジオブロックされる
VPNをオフにすると本当のIPアドレスが見えるため、今いる場所(国)が相手に伝わります。
すると、その国では配信されていないコンテンツへのアクセスがブロックされてしまいます。(これをジオブロックといいます)
たとえば、海外から日本のTVerを見たり、日本から韓国のエンタメ番組を見たりすることができません。
VPNをオンにすれば、接続する国を選んでこうした地域制限を回避できます。
【一覧表】VPNをオンにすべき場面・オフでよい場面
ここまでの内容を、場面ごとに「VPNをオンにすべきか」で整理すると、次のようになります。
| 場面 | おすすめ | 理由 |
|---|---|---|
| フリーWi-Fi(カフェ・空港・ホテルなど) | オン | 通信を盗み見られるリスクがある |
| 決済・ログインなど大事な情報を送るとき | オン | 情報の漏えいを防げる |
| ネット規制の厳しい国での利用 | オン | 検閲を回避してアクセスできる |
| 海外から日本の動画を見る(またはその逆) | オン | 地域制限(ジオブロック)を回避できる |
| 自宅のWi-Fiなど信頼できる回線 | どちらでも | HTTPSで中身は守られる。プライバシー重視ならオン |
| スマホのモバイル回線(4G/5G) | どちらでも | 通信事業者の回線で比較的安全。目的次第でオン |
| 大容量ダウンロードやオンラインゲームで速度を優先したいとき | オフでも可 | VPN経由で速度が落ちる場合がある |
| VPNが原因でサイト・アプリに弾かれるとき | 一時的にオフ | サービス側がVPN接続をブロックしている |
迷ったときは、「信頼できないネットワークではオンにする」を基準にすると安全です。
VPNの常時接続が必要なときは?
VPNの常時接続が必要と考えられるのは、以下のような場合です。
- フリーWi-Fiを使用する場合
- 大事な情報を送信する場合
- ネット規制の厳しい国でインターネットを利用する場合
- 滞在国以外のコンテンツにアクセスする場合
- 帯域幅の制限を避けたい場合
それぞれの場合で、VPNの常時接続が必要な理由を解説していきます。
フリーWi-Fiを使用する場合
フリーWi-Fiは便利ですが、セキュリティリスクが高いケースも少なくありません。
対策が不十分なフリーWi-Fiを利用すると、個人情報などの重要情報が第三者に漏えいしてしまう可能性があります。
VPNを常時接続しておけば通信内容を常に暗号化できるので、フリーWi-Fiに不正アクセスをされても重要な情報を保護できます。
大事な情報を送信する場合
カード決済など、重要な情報を送信する際もVPNを利用しておくと安心です。
特にフリーWi-Fiだと、パスワードや決済情報が盗み取られて悪用されることもあり得ます。
VPNを常時接続して通信を暗号化しておけば、不正アクセスの不安もなくなります。
ネット規制の厳しい国でインターネットを利用する場合
一部の国では、インターネットへのアクセスが制限されています。
ネット規制の厳しい国の代表例が、中国・ロシア・イランなどです。
VPNを常時接続しておけば、これらの国でも普段どおりネット上のコンテンツにアクセスしやすくなります。
もっと詳しく:中国で使えるおすすめVPN【現地での使い方も解説】
滞在国以外のコンテンツにアクセスする場合
VPNに接続しておけば、自分の位置情報を変えられます。
たとえば、ドイツやアメリカにいながら、日本にいるかのように振る舞うことも可能です。
このVPNの特性を活用すれば、滞在国以外のコンテンツにもアクセスできるようになります。
たとえば、TVerのような日本国内限定の動画配信を海外から見たり、逆に韓国国内限定の動画配信を日本から見たりできます。
帯域幅の制限を避けたい場合
一部のインターネットプロバイダでは、帯域幅の制限を設けていることがあります。
帯域幅制限のデメリットは、ネット上のコンテンツを快適に利用できなくなることです。
たとえば、オンラインゲームを快適にプレイできないなどの状況が考えられます。
VPNの常時接続により帯域幅制限を回避できれば、スムーズにゲームをプレイできるようになります。
VPNをオフにしてもよいタイミングは?
VPNをオフにしてもよいのは、一般的に以下の3つの場合です。
- インターネットの接続速度を上げたいとき
- 信頼できるネットワークだけを使うとき
- VPN接続が理由でサイト・アプリにアクセスできないとき
それぞれ詳細を解説します。
インターネットの接続速度を上げたいとき
VPNを使用すると、暗号化のための処理時間がかかることから、通信速度が遅くなるケースもあります。
VPNをオフにすると暗号化処理が不要となるので、接続速度を上げられる場合があります。
たとえば、大容量のファイルをダウンロードする際や、オンラインゲームをプレイする際には、VPNをオフにすることでより快適に通信できるようになるかもしれません。
ただし、接続速度が上がるかどうかは、元のインターネット回線の状況にも左右されることには留意しておきましょう。
信頼できるネットワークだけを使うとき
VPNは通信データを暗号化してセキュリティを高めるため、個人情報や重要なデータの保護に役立ちます。
しかし、自宅のWi-Fiや、スマホのモバイル回線(4G/5G)のように、もともと信頼できるネットワークだけを使う場合は、VPNをオフにしてもよいでしょう。
これらの回線は、不特定多数が使うフリーWi-Fiに比べると、セキュリティ上のリスクは小さくなります。
また、一般的なWebサイトを閲覧するだけなど、通信内容の秘匿性が強く求められない場合も、VPNをオフにしてほぼ問題はないでしょう。
VPN接続が理由でサイト・アプリにアクセスできないとき
一部のWebサイトやオンラインサービスは、VPN接続を使用しているとアクセスできない場合があります。
サービス提供者が、VPN接続であることを検知してブロックしているからです。
このような場合は、VPNを一時的にオフにして、Webサイトを利用する必要があります。
もっと詳しく:VPN接続すると見れないサイト【原因と対策は?】
VPNを常時オンにするデメリットも知っておく
VPNを常時オンにしておくと安心ですが、いくつかのデメリットもあります。
「つけっぱなしにするか」を判断するために、次の3点も知っておきましょう。
通信速度が落ちることがある
VPNは通信を暗号化して別のサーバーを経由するため、回線やサーバーの状況によっては速度が落ちることがあります。
動画がカクついたり、ダウンロードに時間がかかったりする場合は、接続するサーバーを変えると改善することもあります。
もっと詳しく:VPN接続で通信速度が遅い原因【対策も解説】
スマホのバッテリーを消費する
スマホでVPNを常時オンにすると、暗号化や接続の維持のぶん、バッテリーの消費がやや増えます。
大きく減るわけではありませんが、外出先で電池を長持ちさせたいときは、必要な場面だけオンにする使い方もあります。
一部のサービスで弾かれることがある
銀行サイトや一部の動画配信サービスなど、VPN接続を検知してアクセスを制限するサービスもあります。
常時オンにしていると、こうしたサービスを使うたびにオフにする必要が出てくる場合があります。
「常時オン」と「全部オフ」の中間:スプリットトンネリング
VPNには、スプリットトンネリングという便利な機能があります。
これは、アプリやサイトごとに「VPNを経由するもの」と「経由しないもの」を分けられる機能です。
たとえば、動画配信アプリだけをVPN経由にして、それ以外は通常の回線を使う、といった使い方ができます。
こうすれば、必要なところだけVPNの保護を受けつつ、速度がほしいアプリはそのまま快適に使えます。
「常にオン」か「全部オフ」かで迷ったときは、スプリットトンネリングを使うのも一つの方法です。
対応しているかどうかはVPNサービスによって異なるため、契約前に確認しておくとよいでしょう。
オフや切断の事故に備える「キルスイッチ」
VPNは、通信状況によって意図せず接続が切れてしまうことがあります。
VPNが切れた瞬間に、本当のIPアドレスや暗号化されていない通信が漏れてしまうと、常時接続にしている意味がなくなってしまいます。
これを防ぐのが、キルスイッチという機能です。
キルスイッチをオンにしておくと、VPNが切れた瞬間にインターネット通信を自動で遮断し、情報の漏えいを防いでくれます。
「常時接続でしっかり守りたい」という人ほど、キルスイッチも合わせて設定しておくのがおすすめです。
もっと詳しく:VPNのキルスイッチとは【使い方を解説】
よくある質問
VPNのON/OFFに関して、よくある質問をまとめました。
VPNはON/OFFどっちがよいですか?
VPNをオフにするとセキュリティが弱くなり、重要なデータや決済情報を第三者に盗まれるリスクが高まります。
一般的には、公共のフリーWi-Fiを使用する場合や、セキュリティが重要なデータを送信する場合はVPNをONにしておくのが安心です。
反対に、自宅のWi-Fiやモバイル回線など信頼できる環境で、一般的なサイトを見るだけなら、オフのままでも大きな問題はありません。
VPNをOFFにするにはどうすればよいですか?
VPNをOFFにするには、使用しているデバイスの設定やVPNアプリにアクセスし、VPN接続を切断する必要があります。
たとえば、このサイトでおすすめしているVPNサービスの1つ「ExpressVPN」の場合、アプリの電源ボタンをクリックするだけで簡単にVPNをON/OFFできます。

他のVPNサービスも、アプリで簡単にON/OFFできるので、初めての方でも手軽にVPNを利用できます。

VPNが勝手にONになるのはなぜですか?
VPNが勝手にONになる原因のほとんどが、VPNアプリの設定によるものです。
VPNアプリの設定で「自動接続」や「常時接続」などが選択されていると、インターネット接続すると同時にVPNがONになってしまいます。
自動接続の方がセキュリティ上は安心ですが、特定のサイトにアクセスできないなどの問題が生じる場合は、設定を変えて手動でON/OFFできるようにしましょう。
モバイルデータ通信でもVPNは必要ですか?
スマホのモバイル回線(4G/5G)は、通信事業者の回線を通るため、不特定多数が使うフリーWi-Fiよりは安全とされています。
そのため、セキュリティ目的だけなら、モバイル回線でVPNをオフにしても大きな問題はありません。
ただし、IPアドレスを隠したい場合や、海外から日本のコンテンツを見たい場合などは、モバイル回線でもVPNが役立ちます。
iPhoneやAndroidでVPNがオフにならない場合は、どうすればよいですか?
iPhoneでVPNをオフにするには、まず「設定」を開きます。
「VPN」という表示を押すと「VPN状況」というスイッチがあるので、これをオフにします。
もしオフにしてもすぐにオンになる場合は、VPNアプリ側の接続状況(自動接続の設定)を確認してください。
Androidの場合は、「設定」アプリを開いて「ネットワークとインターネット」または「接続」を選択します。
次に「VPN」を選び、接続状態をオフに切り替えると、VPNをオフにできます。
まとめ
VPNをオフにすると何が起こるか、そして常時接続の必要性について解説しました。
最後に、この記事のポイントをまとめます。
- VPNをオフにすると、データが暗号化されなくなる・IPアドレスが露出する・ジオブロックされる、などの状態になる。
- フリーWi-Fiや大事な情報の送信、規制の厳しい国での利用、地域制限の回避には、VPNをオンにしておくのが安心。
- 自宅のWi-Fiやモバイル回線など信頼できる環境では、オフのままでも大きな問題はない。
- 「常時オン」と「全部オフ」で迷うときは、スプリットトンネリングで必要なアプリだけVPN経由にする方法もある。
- 常時接続で守りたいなら、接続が切れたときの漏えいを防ぐキルスイッチも合わせて設定しておくとよい。
