【2026W杯】海外からサッカーワールドカップを見る方法【DAZN・NHKをVPNで視聴する完全ガイド】

「2026年ワールドカップ、海外にいるけど日本代表の試合だけは絶対に見たい……」と思うなら、VPNの利用をおすすめします。VPNを使えば、海外からでもDAZNやNHKでW杯を視聴できるからです。

2026年のFIFAワールドカップは、アメリカ・カナダ・メキシコの3カ国共催で、史上最多の48カ国・全104試合が行われる大会です。

日本国内ではDAZNが全試合を独占ライブ配信しますが、これらのサービスは海外からはアクセスできません。

いわゆる「ジオブロック」と呼ばれる地域制限がかかっているためです。

今回は、海外からW杯の日本語実況を見るための方法を解説します。

2026年サッカーワールドカップの基本情報

まずは2026年W杯の概要を押さえておきましょう。今大会はこれまでとは規模が大きく異なります。

項目	内容
大会名	2026 FIFAワールドカップ
開催期間	2026年6月11日（木）～ 7月19日（日）
開催地	アメリカ・カナダ・メキシコ（史上初の3カ国共催）
参加国	48カ国（前回大会の32カ国から拡大）
総試合数	104試合（前回大会の64試合から大幅増）
日本代表	2大会連続8回目の出場

注目すべきは開催地が北米3カ国という点です。

日本との時差は-13〜-17時間あるため、現地時間の夕方〜夜キックオフの試合は、日本時間だと早朝〜午前中になります。

海外赴任中や出張中の方にとっては、現地の時間帯によってはリアルタイム視聴がしやすい場合もあるでしょう。

いずれにしても、視聴手段さえ確保すれば、どこにいてもW杯を楽しめます。

日本国内のW杯放送・配信体制まとめ【2026年最新】

海外からの視聴方法を考える前に、まず「日本国内ではどこでW杯が見られるのか」を整理しましょう。

DAZN｜全104試合を独占ライブ配信

2026年W杯を全試合ライブで見たいなら、DAZNが唯一の選択肢です。

DAZNは日本国内で唯一、FIFAワールドカップ2026の全104試合をライブ配信する権利を取得しています。

※日本代表の試合だけ見たい人はDAZN無料会員でOK。グループステージから決勝まで全試合追いたいなら有料プランに入りましょう。

NHK｜地上波・BS・4Kで計33試合を生中継

NHKは日本代表戦2試合を含む計33試合を地上波およびBSで生中継する予定です。開幕戦や決勝戦もカバーされます。

• NHK BSプレミアム4Kでは全104試合を生中継＋録画で放送（4K対応環境が必要）
• NHK ONE（インターネット同時配信）でも視聴可能
• 受信料の範囲内で視聴可能（追加費用なし）

民放（日本テレビ・フジテレビ）｜計25試合を地上波で生中継

• 日本テレビ系列：日本代表戦を含む15試合を生中継
• フジテレビ系列：10試合を生中継
• TVer（見逃し配信・同時配信）でも一部視聴できる可能性あり
• いずれも無料

FIFA+｜VPNなしで一部試合を無料視聴できる可能性

FIFAが運営する公式プラットフォーム「FIFA+」では、一部の試合が世界中で無料ストリーミングされる見込みです。

• FIFAとYouTubeの提携により、試合冒頭10分＋一部フルマッチがYouTubeでも配信
• VPN不要で海外から直接アクセス可能
• ただし全試合は見られないため、日本代表戦の確実な視聴には向かない

海外から日本のW杯配信が見れない理由：ジオブロックとは？

DAZN・NHK ONE・TVerなどの日本の配信サービスは、海外からアクセスするとブロックされます。

これは「ジオブロック（地域制限）」と呼ばれる仕組みです。

DAZNやNHKは「日本国内向け」の放映権しか持っていません。

そのため、海外のIPアドレスからアクセスすると、自動的に視聴がブロックされてしまいます。

これは違法な制限ではなく、著作権と放映権の地域ごとのライセンス契約による正当な仕組みです。映画やドラマの配信でも同じことが起こります。

実際に放送地域外からDAZNにアクセスすると、以下のようになります。

また、放送地域内であっても、その国のDAZNに繋がってしまい、W杯の日本語実況を見れません。

VPNを使えば海外からW杯が見れる！仕組みを簡単に解説

VPN（Virtual Private Network）を使って日本のサーバーに接続すれば、海外にいても日本のIPアドレスでアクセスできるようになり、ジオブロックを回避できます。

VPNとは、インターネット上に「仮想のプライベート回線」を作る技術です。イメージとしては、海外にいる自分と日本との間に専用のトンネルを作り、そのトンネルを通ってインターネットに接続するようなものです。

VPNにはジオブロック解除以外にも大きなメリットがあります。

• 通信の暗号化：ホテルやカフェのフリーWi-Fiでも安全に通信できる
• プライバシー保護：IPアドレスが隠されるため、オンラインの匿名性が高まる
• 多くの国で合法：VPN自体の利用はほとんどの国で問題ない（注意が必要な国については後述）

海外からVPNを使ってオリンピックを見る方法

日本の動画配信サイトを海外から見る場合、VPNが必要になります。

いずれのサイトも著作権の関係で海外からのアクセスをブロックしているからです。

VPNを使えば、海外に居ながら日本に滞在しているかのように振る舞えるので、ブロックされずに動画配信を視聴できます。

VPNを利用してオリンピックを見る手順は、以下のとおりです。

VPNは、以下3つの中から選べば、ほぼ間違いはありません。

今回は、ExpressVPNを例にして解説していきます。

STEP3：オリンピックを配信するサイトにアクセスする

VPNサーバーに接続できたら、オリンピックを配信しているサイトにアクセスします。

無料VPNでW杯は見れる？おすすめしない3つの理由

無料VPNでのW杯ライブ視聴はおすすめしません。

理由は3つあります。

理由1：通信速度が遅く、ライブ配信がカクつく

無料VPNはサーバーの数が少なく、多くのユーザーが同じサーバーに集中します。

その結果、通信速度が極端に遅くなり、ライブ配信が頻繁に止まったり、画質が低下したりします。

W杯の日本代表戦ともなれば、海外在住者が一斉にVPN接続するため、無料VPNのサーバーはさらに混雑します。

肝心のゴールシーンで映像が止まる、なんてことになりかねません。

理由2：日本サーバーがないか、ブロックされている

多くの無料VPNは日本のサーバーを提供していません。

また、たとえ日本サーバーがあっても、DAZNやNHK+はVPN検知技術を導入しており、無料VPNのIPアドレスはすでにブロックされているケースも少なくありません。

理由3：セキュリティリスクが高い

無料VPNの中には、ユーザーの個人情報を収集して第三者に売却しているサービスも存在します。

広告が大量に表示されたり、マルウェアが仕込まれているケースも報告されています。

VPN利用の合法性と注意点

VPNの利用はほとんどの国で合法です。

ただし、一部の国では制限があるため、滞在先の法律を確認しておくことをおすすめします。

VPNが制限されている国

以下の国・地域ではVPNの利用に制限や規制があります。

• 中国：政府未認可のVPNは規制対象。ただし外国人が短期間使用する分には摘発事例はほぼない
• ロシア：政府認可のVPN以外は制限対象
• UAE：VPN自体は違法ではないが、犯罪目的での使用は厳罰
• イラン・トルコ：一部VPNがブロックされている

もっと詳しく：VPNは違法か？合法か？【VPNの使用を規制している国】 

配信サービスの利用規約について

DAZNやNHK ONEの利用規約上、VPN経由での海外からのアクセスは明確に許可されているわけではなく、いわゆる「グレーゾーン」です。

ただし、個人が海外から日本の配信サービスを視聴する目的でVPNを使用して処罰された事例はこれまで確認されていません。

あくまで自己責任である点を理解した上で利用しましょう。

よくある質問（FAQ）

まとめ：海外からW杯を見るならVPNで万全の準備を

2026年FIFAワールドカップは、48カ国・全104試合という史上最大規模の大会です。

日本代表の戦いを海外にいながら見逃す手はありません。

VPNは一度設定してしまえば、W杯が終わった後も日本のドラマや映画、音楽ライブ配信、ネットバンキングなど、海外生活のあらゆる場面で活躍します。

VPNの準備は今すぐ始めて、日本代表の勇姿を万全の状態で応援しましょう！